Formation professionnelle avec Antares Developpement

Le développement personnel au coeur de l'entreprise

C.E.R.E.C.T.

Centre d’Etudes et de Recherches en
Energétique Chinoise et Travaux Thérapeutiques

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A la recherche du Temps perdu

Objectifs :

Mieux gérer son temps pour mieux maîtriser ses vraies priorités,
parvenir à concilier efficacité et mieux être.

Programme :

La bonne réussite de ce type de formation passe par l’adhésion pleine et entière des participants.
Il est essentiel qu’il n’y ait pas de relation hiérarchique entre les participants.

Vécu personnel et problèmes de temps
. Prise de conscience dans mes 3 plans de vie

. Quelles insatisfactions, quels grands dilemmes ?

. Réflexions sur ma fonction et mes objectifs

. Time ou weather?

 

Le facteur temps

. Comprendre sa relation au temps : diagnostic, journal du temps

. Les grandes lois de la gestion du temps

. Les voleurs de temps internes et externes

. La délégation

. Principes d’organisation personnelle

. Mieux s’organiser dans les tâches prévisibles ou répétitives, dans le travail

  quotidien ou hebdomadaire

. Apprendre à négocier, à communiquer et à déléguer

. Repérer les singes

 

Les outils : planification et organisation

. Méthodologie de l’action

. Les outils de gestion et de planification : échéancier, agenda, plan de journée...

. Règles de base pour gagner du temps : le téléphone, les dérangements, le courrier

 

Bilan individuel et définition d’un plan d’action individualise

. Plan d’action et progrès personnel

. Remise d’un Support DVD des différents apports et exercices

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